Беременность :: Увеличение веса: как сильно вырастет живот?

Вопрос о наборе веса - это самый часто задаваемый вопрос во время дородовых посещений врача. В некоторых случаях это становится источником серьезного и ненужного стресса для матери.

В прошлом женщин воодушевляли набирать меньше веса. Врачи верили, что если женщина наберет как можно меньше веса, то ребенок тоже будет меньше размером и его легче будет родить. Это правда, что строгая диета может повлиять на вес и размеры ребенка, но это не является чем-то положительным. В голодные времена, когда ни у кого, включая и беременных женщин, не было достаточно еды, средний вес детей уменьшался практически на 450 г. Но не факт, что это приводит к легким родам, и совершенно точно известно, что у детей с меньшим весом намного выше вероятность возникновения проблем со здоровьем.

В последнее время приветствовалось, когда женщина набирает больше веса: от 11 до 16 кг (и больше при рождении нескольких детей). Это положительное отступление от ограничений в наборе веса, но в свою очередь может привести к другой крайности.

Женщинам с излишним весом часто говорят, что им нужно сдерживать увеличение веса во время беременности. Некоторые исследования проводились с женщинами, имеющими излишний вес. Их сажали на низкокалорийную диету во время беременности, но это никак не отразилось на размере ребенка или здоровье матери.
Нет никакого смысла заставлять беременных женщин голодать или сажать их на диету для снижения веса, важно уделять внимание их аппетиту и не обращать внимания на килограммы на весах.