Планирование беременности :: Когда происходит овуляция

Когда девочка появляется на свет, в каждом ее яичнике содержится от 250 до 400 тысяч незрелых яйцеклеток. В репродуктивном возрасте примерно на 14-й день менструального цикла созревшая яйцеклетка выходит из фолликула и попадает в маточную трубу. Это называется овуляцией. После овуляции яйцеклетка живет около 24 часов, сперматозоиде же остаются жизнеспособными в женских половых путях около 72 часов. В среднем продолжительность женского менструального цикла составляет 28 дней, однако у многих женщин циклы не регулярны, либо овуляция происходит не каждый месяц, либо имеются какие-то другие проблемы. Поэтому определение наличия овуляции и точного ее времени является одним из важных условий успешного зачатия. Это можно сделать несколькими способами.

Измерение базальной температуры
Температуру в прямой кишке следует измерять каждое утро, не вставая с постели, и записывать в специальный график в течение двух-трех менструальных циклов. После овуляции базальная температура поднимается примерно на 0,5 градусов Цельсия. Поскольку повышение температуры наблюдается только после овуляции, метод не позволяет прогнозировать ее, и половое сношение должно состоятся как можно скорее после замеченного повышения базальной температуры. Сложности в интерпретации результатов отрицательно сказываются на достоверности метода. Однако у этого метода есть и свой плюс, он не требует от вас каких-либо материальных затрат.

Изменения цервикальной слизи
В начале и в конце менструального цикла консистенция слизи жидкая и непрозрачная. На пике выработки эстрогенов, перед овуляцией, слизь становится густой, стекловидной, проницаемой для сперматозоидов и таким образом - способствующей оплодотворению. Этот метод часто используется вместе с температурным.

Тесты для самостоятельного определения овуляции
Перед овуляцией в организме женщины происходит пиковый выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ). Тесты для самостоятельного определения овуляции основаны на принципе определения концентрации ЛГ в моче в течение нескольких дней цикла - выраженное ее увеличение указывает на приближение пика фертильности. Половое сношение в течение 2-3 следующих за пиком ЛГ дней имеет гораздо большую вероятность закончиться наступлением беременности. Такие тест-системы обычно продаются в аптеках, и их цена варьируется от производителя.