Безопасность пищевых продуктов

1. Не употребляйте в пищу сырого или недостаточно термически обработанного мяса и птицы. Тщательно мойте разделочные доски, посуду, используемые для приготовления мяса и птицы.
2. Избегайте употребления свежего паштета и сырой рыбы, например суши.
3. Исключите из рациона сырые яйца и продукты, их содержащие, например майонез.
4. Готовые блюда и молочные продукты храните только в холодильнике.
5. Готовые блюда всегда хорошо разогревайте перед употреблением, не следует подавать их холодными или слегка теплыми.
6. Исключите из рациона непастеризованное молоко.
7. Избегайте употребления мягких сыров, таких как камамбер или бри, а также сыров с плесенью (горгонзола, стилтон, рокфор). Другие виды мягкого сыра – сливочный или творожный – безопасны.
8. Избегайте мягкого сливочного мороженого.
9. Тщательно мойте все фрукты, овощи и зелень.

Прием лекарств во время беременности.
Прием любых лекарств во время беременности следует  согласовать с врачом, поскольку некоторые препараты опасны для плода. Однако не надо прерывать прием лекарств, назначенных для лечения каких-либо хронических заболеваний, поскольку отказ от лечения в этом случае может причинить гораздо больший вред, чем сам препарат. Во время беременности многие антибиотики безопасны, однако отдельные их группы могут привести к аномалиям развития плода. Некоторые антибиотики исключаются на поздних сроках беременности. Также надо обсуждать с врачом прием обезболивающих, антацидных, железосодержащих, противогрипозных препаратов, дозы витаминов и препаратов из трав.